2020-06-30
晨读丨6月19日,关注健康每镇日

【疫情防控】

不要在水龙头下直接冲洗生肉

延长县改宜旅游信息网

6月18日,国家卫健委发布《矮风险地区夏日重点地区重点单位重点场所新冠肺热疫情常态化防控有关防护指南》,增补对食品消耗者、食品从业人员等人群的防护请求。

指南挑醒,食品消耗者在处理生的肉、禽、水产品等之后,要行使胖皂和起伏水洗手起码20秒;不要在水龙头下直接冲洗生的肉成品,防止溅洒污浊;购买、制作过程接触生鲜食材时避免用手直接揉眼鼻;生熟食品睁开添工和存放,尤其在处理生肉、生水产品等食品时答特殊仔细,避免交叉污浊;尽量不吃生的水产品等。

 

【饮食坦然】

国家卫健委:蔬菜可坦然食用

超市里的蔬菜是6月初从新发地进的货,还能吃吗?6月18日,国家卫健委外示,尚未发现议决食物经消化道感染新冠病毒的证据,蔬菜能够坦然食用。

在平时处理、烹饪食品时答仔细食品坦然,包括食品处理前后彻底洗手、生熟案板睁开、食物和水彻底添热煮熟、不吃生食(刺身、沙拉等)、水果需往皮食用,行使雪白餐具,厨具可采用蒸15分钟的手段消毒。对于外购的包装类熟食,提出自走添热后再食用。此外,现在正值夏日,蔬菜不容易保存,提出随买随吃,不要大量蓄积。

 

【核酸检测】

复星医药检测试剂盒中标集采

北京市医保局公布的《京津冀新式冠状病毒有关检测试剂说相符采购挂网成交效果》表现,复星医药旗下复星长征自立研发的新式冠状病毒(2019-nCoV)核酸检测试剂盒中标,获纳入本次集采成交品栽列外。6月17日,该检测试剂已议决冷链物流体系运抵北京。

《成交效果》表现,共有11家企业中标新冠病毒核酸检测试剂,供货企业除复星医药外,还有达安基因、迈克生物、明德生物、之江生物等,还有13个企业中标新冠病毒抗体检测试剂,涉及迈克生物、安图生物、丽珠试剂等。

【健康挑醒】

防晒霜涂抹太厚能够引发中暑

夏日外出,许众人都会涂上厚厚的一层防晒霜。大夫挑醒,防晒霜涂太厚当心中暑。

中暑最主要的因为是人体内的热量得不到及时地排出,荣誉资质致使过众的热量在体内蓄积,导致体内温度过高,体温调节中枢发生功能杂沓,继而引发中暑。倘若皮肤外貌大面积长时间被一层厚厚的防晒霜隐瞒着,能够导致体内的热量不克及时很益的排出体外而引发中暑。大夫外示,一瓶30ml的防晒霜,平常情况下炎天答该在一个月的时间用完。清淡的涂抹量大约是每平方厘米2mg,面部的话一次大约是1-1.5克,双臂一次大约是2-2.5克。

 

【知识更新】

食用菌蛋白比动物蛋白长肌肉

英国埃克塞特大学发外在《美国临床营养学》杂志上的一项新钻研表现,与动物蛋白相比,食用菌蛋白更长肌肉。

牛奶不息以来被认为是添长肌肉的主要来源之一,钻研团队对20名年轻健康男性静止状态下和阻力活动后的蛋白质汲取过程进走了评估。参试者活动后别离服用牛奶蛋白或菌蛋白的数幼时内,钻研人员行使追踪工具对他们体内的肌肉滋长率进走测量。效果发现,食用牛奶蛋白组参试者的肌肉添长速度平均挑高60%,食用菌蛋白组的肌肉添长速度在此基础上又增补一倍。

 

新京报记者 刘旭

校对 贾宁

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6月16日07:00至15:00 周二(6月16日)亚太时段,亚太股市全线飙涨,黄金一度站上1730美元关口,人民币一度涨超百点。但随后现货黄金突然加速下挫,金价在涨至1732.71美元/盎司高点后转而回落,目前继续展开跌势,自日高跌超11美元,最低触及1721.50美元/盎司,目前金价自低位再度有所反弹。而美元指数则一直延伸跌势,日内最低触及96.43,目前仍维持疲软态势。

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